Raus aus alten Mustern?
Starte deine Veränderung mit der Kraft der Natur, anderen Menschen und dem ZRM®-Selbstmanagement
Was ist Trek'n Learn®?
Trek’n Learn® ist mehr als Wandern – es ist eine Reise zu dir selbst. Dieses einzigartige Konzept verbindet die Kraft der Natur mit bewährtem mentalem Training, um dir neue Perspektiven und Inspiration für dein Leben zu bieten. Mit Trek’n Learn® erlebst du eine Kombination aus körperlicher Aktivität, Achtsamkeit und einem wissenschaftlich fundierten Selbstmanagement-Ansatz.
Die Trek'n Learn®-Reisen
Sächsische Schweiz (Nationalpark Elbsandsteingebirge)
Kostenloses beratungsgespräch
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Geh den nächsten Schritt
Erlebe die Kraft der Natur als Impuls für echte Veränderung
und verbinde Bewegung mit mentalem Training für deinen nachhaltigen Erfolg:
Effektives Selbstmanagement
Das ZRM® hilft dir, deine Ziele zu erreichen und Herausforderungen gelassener zu begegnen.
Natur & Bewegung als Ressource nutzen
Die Natur schenkt dir ihre Ressourcen, um innerlich zur Ruhe zu kommen und neue Ideen zu entwickeln.
Unterstützung in der Gemeinschaft
Lass dich von den Erfahrungen und Ideen anderer Menschen inspirieren.
Mit ZRM®-Zertifikat
Das Plus für deine berufliche Zusatzqualifikation: Besonders interessant für Coaches & Trainer*innen.
Warum Trek'n Learn®?
Bewegung in der Natur schafft Raum für neue Perspektiven, stärkt Körper und Geist und ermöglicht persönliche Weiterentwicklung auf eine ganzheitliche Weise. Unterstützt durch das Zürcher Ressourcen Modell (ZRM®) lernst du, Blockaden zu überwinden, Ziele klar zu definieren und deine Motivation nachhaltig zu steigern.
Für wen ist das Seminartrekking geeignet?
Trek’n Learn® ist ideal für alle, die auf der Suche nach persönlicher Weiterentwicklung sind. Ob in einer Phase der Neuorientierung, bei beruflichen oder privaten Herausforderungen – dieses Konzept hilft dir, deine inneren Ressourcen zu stärken, darauf zu vertrauen und erfolgreich im Alltag einzusetzen.
Das sagen Teilnehmende zu Trek'n Learn®
In den Bergen habe ich eine tolle Trek‘n Learn Woche mit Anja Hume erlebt. Es war toll, in und mit der Natur bei unterschiedlichsten Wetterbedingungen beim Wandern und Innehalten zu lernen. Professionell, natürlich, kompetent und aufmerksam hat Anja den ZRM-Kurs geleitet. Ich konnte viel für meinen Alltag mitnehmen und merke jetzt schon die Nachhaltigkeit.
Sara ● Lehrerin
Vielen Dank, für die tolle Erfahrung mit Trek'n Learn das Zürcher Ressourcen Modell kennenzulernen. Die Verbindung von Lernen in der Natur und schönen Touren im Allgäu war einfach großartig. Die Woche mit der Gruppe ist super schnell verflogen und wird mir noch lange in positiver Erinnerung bleiben. Danke für Deine wertschätzende und positive Art.
Heike ● Kommunikationstrainerin
Trek'n Learn war in körperlicher und psychischer Weise eine große Bereicherung für mich. Ich habe die Kombination von meinem persönlichen Prozess vorwiegend im Gehen und dem geführten Prozess durch das ZRM-Programm sehr lehrreich und gewinnbringend erlebt.
Stefan S. ● Polizist und Coach
Was du tun kannst, um dich optimal auf ein Trekking vorzubereiten - auch, wenn du sonst nicht wandern gehst.
Die 7 wichtigsten Trainingstipps, um leichtfüßig und mit Freude unterwegs zu sein.
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