Ruhestand -

was jetzt?

Kostenloser Infoabend

25.06 | 18.00 - 19.00 h

4 Tage Seminarwandern auf dem Ahrsteig

Natur, Bewegung & neue Impulse für deine Zeit nach dem Berufsleben

Der Ruhestand rückt näher – und mit ihm mehr freie Zeit als je zuvor. Fragst du dich, was deinem Alltag in der neuen Lebensphase Sinn, Freude und Richtung geben kann? Oder spürst du den Wunsch, noch einmal etwas Neues zu beginnen, anstatt nur kürzerzutreten? Du möchtest dich mit Menschen in einer ähnlichen Lebenssituation austauschen?

Trek’n Learn^® bietet dir dafür einen besonderen Rahmen: vier Tage Seminarwandern auf dem Ahrsteig – draußen unterwegs in der Natur, begleitet von Reflexionsimpulsen, Gesprächen und fundierter Seminararbeit. Schritt für Schritt findest du Abstand zum Alltag und gleichzeitig Raum für neue Gedanken. Du setzt dich mit der Frage auseinander, was dir wirklich wichtig ist, welchen Wünsche du zukünftig Gewicht geben und wie du deine Zeit nach dem Berufsleben bewusst gestalten möchtest.

Das nimmst du für dich mit:

Gemeinsam mit einer kleinen Gruppe wanderst du vier Tage lang durch die wunderschöne Landschaft des Ahrtals. Die Etappen führen uns vom Freilinger See bis Ahrweiler und wechseln sich ab mit Bewegung, Reflexionszeiten, Pausen in der Natur und Seminareinheiten.

Das bewährte Selbstmanagement-Training mit dem Zürcher Ressourcen Modell (ZRM^®) begleitet dich dabei Schritt für Schritt. Du entwickelst eine klare innere Richtung für deine Zeit nach dem Berufsleben und bringst persönliche Vorhaben konkret in Bewegung.

Klarheit: Gewinne Orientierung über das, was dir wirklich wichtig ist.
Motivation: Finde heraus, was deinem Alltag Sinn, Freude und Struktur geben kann.
Offen für Neues: Löse dich von alten Routinen und entdecke neue Möglichkeiten.
Unterstützung: Bringe mit Natur, Wandern und fundiertem Coaching deine Gedanken in Bewegung.
Gemeinschaft: Tausche dich mit Menschen in einer ähnlichen Lebensphase aus.

Impressionen Trek'n Learn^® Ahrsteig:

Reise- und Seminarleistungen

Quarterly

590,00 €

zzgl. Übernachtung & Verpflegung (Selbstkosten, werden vor Ort in den Unterkünften gezahlt)

4 Tage professionell geführtes Seminartrekking (Wanderungen 11-19 km, zertif. DWV-Wanderführerin)
Intensive Betreuung in kleiner Gruppe mit max. 10 Teilnehmenden
Reservierung aller Unterkünfte
Seminarleitung durch zertifizierte ZRM®-Trainerin & Business-Coach
Begleitende Lernvideos & Online-Abschlusstreffen nach 4 Wochen
ZRM®-Selbstmanagement-Training inklusive Seminarunterlagen
Option auf weiterführende Jahresgruppe nach dem Seminar

Hast du noch Fragen?

0211 / 691 697 59

Die einzelnen Etappen

Unsere Wanderung führt uns über 4 Etappen auf dem Ahrsteig vom Freilinger See bis nach Ahrweiler. Die Strecke begeistert mit stillen Waldpassagen, weiten Höhenzügen, urigen Eifelpfaden und beeindruckenden Ausblicken über das Ahrtal – eine abwechslungsreiche Route zwischen Ruhe, Weite und lebendiger Natur.

Freilinger See - Aremberg

Start:Freilinger See (15.09.2026, 12.00 Uhr)
Ende: Aremberg
Streckenlänge: ca. 12 km
Höhenmeter auf: ca. 280 hm
Höhenmeter ab: ca. 180 hm

Aremberg - Insul

Start: Aremberg
Ende: Insul
Streckenlänge: ca. 19 km (alternativ 13,3 km)
Höhenmeter auf: ca. 420 hm (alt: 262 hm)
Höhenmeter ab: ca. 740 hm

Auf dieser Etappe besteht für die Teilnehmenden die Option, den letzten Streckenabschnitt von Schuld bis Insul mit dem Linienbus zu fahren.

Insul - Altenahr

Start: Insul
Ende: Altenahr
Streckenlänge: ca. 17 km
Höhenmeter auf: ca. 550 hm
Höhenmeter ab: ca. 590 hm

Das letzte Stück von Kreuzberg bis Altenahr fahren wir mit dem Linienbus.

Altenahr - Ahrweiler

Start: Altenahr
Ende: Ahrweiler (Marktplatz, ca. 16.00 Uhr. zum Bahnhof Ahrweiler-Markt ca. 5 Minuten)
Streckenlänge: ca. 19 km
Höhenmeter auf: ca. 560 hm
Höhenmeter ab: ca. 690 hm

Hast du Lust, gemeinsam mit anderen neue Wege für deinen nächsten Lebensabschnitt zu entdecken?

Gerne prüfe ich für dich, ob bei Trek'n Learn^®Ahrtal noch ein Platz frei ist:

Das sagen Teilnehmende zu Trek'n Learn^®

In den Bergen habe ich eine tolle Trek‘n Learn Woche mit Anja Hume erlebt. Es war toll, in und mit der Natur bei unterschiedlichsten Wetterbedingungen beim Wandern und Innehalten zu lernen. Professionell, natürlich, kompetent und aufmerksam hat Anja den ZRM-Kurs geleitet. Ich konnte viel für meinen Alltag mitnehmen und merke jetzt schon die Nachhaltigkeit.

Sara ● Lehrerin

Vielen Dank, für die tolle Erfahrung mit Trek'n Learn das Zürcher Ressourcen Modell kennenzulernen. Die Verbindung von Lernen in der Natur und schönen Touren im Allgäu war einfach großartig. Die Woche mit der Gruppe ist super schnell verflogen und wird mir noch lange in positiver Erinnerung bleiben. Danke für Deine wertschätzende und positive Art.

Heike ● Kommunikationstrainerin

Trek'n Learn war in körperlicher und psychischer Weise eine große Bereicherung für mich. Ich habe die Kombination von meinem persönlichen Prozess vorwiegend im Gehen und dem geführten Prozess durch das ZRM-Programm sehr lehrreich und gewinnbringend erlebt.